合理饮食对甲状腺疾病有什么作用？

　　甲状腺疾病近几年的发病率迅速飙升，是内分泌系统的第二大疾病，常见的甲状腺疾病有甲亢、甲减、甲状腺结节和甲状腺癌。很多病人在治疗之后，却忽略了生活与饮食方面，导致病情反反复复。

　　对于患有甲状腺疾病的人群，如甲状腺结节、甲状腺肿大等等，因为大多数的十字花科类蔬菜中都有硫代葡萄糖苷物质，如果是机体甲状腺激素分泌过多，它对身体就不会有影响。

　　反之，甲状腺激素分泌过少，机体没有充足的碘摄入，这种物质可能会抑制身体对碘的利用，从而有加重病情的危险。

　　因此，如果大家要食用的话，可以看是否缺碘，缺碘 明显的症状是甲状腺肿大，这类人群就 好不要吃了。另外，大家还可以去医院做尿碘检查，这样做的目的能够让大家更清晰的知道体内缺碘情况，相对应处理即可。

　　温馨提示：除了积极治疗，合理的饮食也同样对康复起着重要作用。

　　甲亢：低碘饮食，忌食海产品。低碘即每日碘摄入量50微克以下。 碘是合成甲状腺素的原料，可诱发甲亢，应忌食含碘量高的海产品，尤其是海带、紫菜、发菜等。建议食无碘盐，或植物海藻盐；

　　含碘的喉片及造影剂也应避免使用。含有碘的添加剂，比如卡拉胶、藻胶，添加赤藓红（四碘荧光素）的红色、橙色或褐色食物或药品。

　　因甲亢高代谢消耗能量，需要补充足量蛋白质：鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。增加热量供应，补充足够的碳水化合物，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。

　　甲亢时消耗大量的水溶性维生素，应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物，多吃绿叶蔬菜。 忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。

　　甲减：如单纯缺碘引起甲减，可适当补碘。但大多数甲减是慢性淋巴性甲状腺炎（桥本病）， 高碘饮食可能会激活自身免疫机制，加重甲状腺炎，破坏甲状腺组织，因此需要忌碘。

　　甲减时人体代谢减低，血脂、胆固醇分解减慢，体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏，五花肉，以及奶油、花生米、核桃等。

　　甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少，可出现贫血，宜多吃蛋类、乳类、瘦肉、鱼类、新鲜水果、蔬菜等。

　　结节性甲状腺肿：良性甲状腺结节可适当多吃海产品，有一定消肿散结的作用。但是如果甲状腺自身抗体如TPO-Ab阳性，则要少吃海带、紫菜等高碘食物。

　　患甲状腺结节一般建议少吃十字花科食物，如西兰花、白萝卜、卷心菜等，因为可以使T3、T4合成障碍，TSH升高，促使结节增大。

　　PS：不是禁食十字花科食物，而是量的问题。（过量是指短时间内进食超过1公斤）

　　甲状腺癌：高碘或低碘饮食均与甲状腺癌的发生有一定关系。常见的甲状腺乳头状癌与摄入碘过多有关，滤泡状癌与缺碘饮食有关。对于甲状腺癌术后患者而言，甲状腺已经不存在，理论上碘的摄入量已不重要。

　　但是，对于需要进行碘-131检查或治疗的患者，我们建议检查或治疗前后一个月尽量禁碘饮食。目的是让碘-131在残留甲状腺及甲状腺病灶中得到充分吸收并尽可能长时间滞留，实现疗效 大化。

　　不管是哪一种甲状腺疾病，在得病之后，除了要去医院积极治疗、认真按照医嘱服药，也要注意生活中的饮食问题和情绪方面，使身体恢复得更快、更好。