甲亢如何做好健康饮食？注意事项有哪些？
来源：成都西部甲状腺医院 发布时间：2020-04-08 阅读：{dede:field.click/}
甲亢，即甲状腺功能亢进症，甲亢的发病机制目前还不是十分明确，可能和睡眠不足、精神压力大等因素有关，治疗起来也比较麻烦。甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。
当身体里甲状腺激素不足时，粑粑麻麻就加紧造人，保证甲状腺激素在人体内的水平处于稳定状态。
甲亢患者如何健康饮食？
一、多摄入高能量、高蛋白、高维生素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。蛋白质应限制动物性蛋白，忌碘食物，碘可诱发甲亢，使甲亢症状加剧。同时，为了预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。如新鲜的果蔬、牛奶、鱼类等。
二、可以适当增加餐次的次数。为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间可以增加点心、水果等，以改善机体代谢紊乱的症状。
三、禁忌辛辣食物，如辣子、生葱、大蒜等;禁忌海产品如海带、海虾、带鱼;不喝浓茶、咖啡和酒，不吸烟。
四、给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。
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