甲减患者在饮食上注意什么？
来源：成都西部甲状腺医院 发布时间：2020-04-27 阅读：{dede:field.click/}
有不少人一到春天就会感觉到特别容易犯困，整个人看着也无精打采，这也是我们常说的春困现象。而甲减有时候会表现出易困的现象，这时候应该小心甲减疾病，以免延误治疗时机。甲减患者在饮食上注意什么？甲减发病隐匿且缓慢，可影响全身各个系统和器官，临床表现多样，这些症状往往没有特异性，容易被其他疾病掩盖，易被漏诊。
如果经常懒洋洋的，整个人都提不起精神，那就有可能是甲减，但是甲减的犯困，与一般疾病引起的疲劳有些许不同，甲减引起的疲劳是长时间的，这种疲劳无法轻易消失，单纯的休息几天，睡一觉也不能缓解。
甲减不等于缺碘，不是所有“甲减”都与缺碘有关，是否需要补碘取决于导致甲减的病因，切忌盲目补碘。
与甲亢相比，甲减的治疗相对复杂。切勿自作主张，一定要听从医生的建议，不要擅自减药或停药。
甲减患者在饮食上注意以下几点：
如有“黏液性水肿”，不要吃得太咸，盐摄入过多会加重水肿。要低盐饮食；
少吃卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐的食物；
少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物；
多吃些杂粮、韭菜、山药等富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动；
多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等富含优质蛋白质的食物；
适当补充富含铁质和维生素B12的食物，如猪肝、鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。
甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力明显，再加上机体免疫力下降，不要吃生冷食物，尤其在季节交替时，要格外注意，预防感冒。
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