甲减患者在饮食上注意什么?
来源:成都西部甲状腺医院 发布时间:2020-04-27 阅读:{dede:field.click/}
有不少人一到春天就会感觉到特别容易犯困,整个人看着也无精打采,这也是我们常说的春困现象。而甲减有时候会表现出易困的现象,这时候应该小心甲减疾病,以免延误治疗时机。甲减患者在饮食上注意什么?甲减发病隐匿且缓慢,可影响全身各个系统和器官,临床表现多样,这些症状往往没有特异性,容易被其他疾病掩盖,易被漏诊。
如果经常懒洋洋的,整个人都提不起精神,那就有可能是甲减,但是甲减的犯困,与一般疾病引起的疲劳有些许不同,甲减引起的疲劳是长时间的,这种疲劳无法轻易消失,单纯的休息几天,睡一觉也不能缓解。
甲减不等于缺碘,不是所有“甲减”都与缺碘有关,是否需要补碘取决于导致甲减的病因,切忌盲目补碘。
与甲亢相比,甲减的治疗相对复杂。切勿自作主张,一定要听从医生的建议,不要擅自减药或停药。
甲减患者在饮食上注意以下几点:
如有“黏液性水肿”,不要吃得太咸,盐摄入过多会加重水肿。要低盐饮食;
少吃卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐的食物;
少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物;
多吃些杂粮、韭菜、山药等富含膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动;
多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等富含优质蛋白质的食物;
适当补充富含铁质和维生素B12的食物,如猪肝、鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。
甲减患者由于代谢慢、产热低,畏寒、乏力明显,再加上机体免疫力下降,不要吃生冷食物,尤其在季节交替时,要格外注意,预防感冒。
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