如何能预防甲状腺疾病的发生?(文章)
来源：成都西部甲状腺医院 发布时间：2019-05-22 阅读：{dede:field.click/}
近些年来，随着人们的生活水平提高，以及健康体检的普及，越来越多的人检查出甲状腺疾病。甲状腺位于人体颈部的正前方，是人体重要的内分泌器官，虽然它的体积小但是作用大，调节全身的能量及代谢，那么如何能预防甲状腺疾病。
如何能预防甲状腺疾病?
1、注意饮食，积极锻炼
在日常生活中要合理搭配饮食，要保证身体能够享受足够的营养物质，食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。注意劳逸结合，积极锻炼身体，提高抗病能力。
2、熬夜，别焦虑
调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
3、远离辐射
尽量远离工作中和生活中的辐射环境，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。
4、检查甲状腺功能
据调查发现不少甲状腺患者都有家族病史，所以在生育前要进行甲状腺功能检查。妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。
在外界因素的刺激下，甲状腺发生病变就会导致甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大等甲状腺疾病，对我们健康的危害非常大，所以我们要预防甲状腺疾病。清楚了如何能预防甲状腺疾病，我们在日常中就要做好相关预防，避免甲状腺疾病的发生。
如何能预防甲状腺疾病?文章来源：www.xbjkyy120.com/hot/65.html
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