广元甲状腺专科医院
来源:成都西部甲状腺医院 发布时间:2021-01-11 阅读:{dede:field.click/}
广元甲状腺专科医院
成都西部甲状腺医院是一家专业治疗甲状腺疾病的医院,医院专业治疗:甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本氏甲状腺病、甲状腺肿大、甲状腺瘤、甲状腺癌。在医师团队上有着丰富临床经验的专家:程肃敏、黄祝清、武春青,另外医院还特聘四川省人民医院:董云、岳林先、、阳启茂来我院长期会诊(特需门诊专家号需提前预约)。
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如何预防甲状腺病?
1.避免碘摄入过多
碘缺乏或者碘过量,都会导致甲状腺疾病。平时的饮食要注意控制盐的摄入,每天大概是一个普通啤酒瓶盖铺平的量。沿海城市居民尽量使用无碘盐,多吃新鲜的蔬菜水果。
2.要保证规律的生活作息,避免熬夜
甲状腺是人体很大的内分泌腺,如果经常熬夜、作息不规律,就很容易导致内分泌紊乱,免疫功能受到损害,加重甲状腺的负担。
3.保持积极乐观的情绪,避免焦虑、紧张、易怒
研究表明,情绪的起伏会影响甲状腺激素的分泌,诱发甲状腺疾病。
4.避免外伤感染
细菌和病毒感染也是甲状腺疾病发生的诱因之一,如果受伤了要及时处理,平时也要多多锻炼身体,提高免疫力。
研究表明,运动对于降低焦虑、抑郁情绪有很好的帮助。运动可以升高多巴胺,去甲肾上腺素的水平,使人心情愉悦,减少焦虑感,从而调节心理健康。而过度的精神压力会作用于中枢神经,造成激素水平紊乱,造成甲状腺功能减退,同时情绪的起伏会影响甲状腺激素的分泌,诱发甲状腺疾病。所以女士们注意要适量运动,不要偷懒才好。