甲状腺功能减退症的饮食调理原则
来源：成都西部甲状腺医院 发布时间：2020-08-06 阅读：{dede:field.click/}
甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于多种原因引起的甲状腺激素合成减少或其生物效应不足所致的全身性内分泌疾病，通常在临床上，按其病因可分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
甲减这种疾病在生活并不少见，这一疾病在女性患者中更为多见。如果没有及时治疗，还会影响患者的工作和生活，因此需要引起重视。患上甲减后，除了积极治疗以外，日常护理以及饮食调理也十分重要，需要注意调节饮食，才能够有效改善疾病带来的不良症状。
甲状腺功能减退症的饮食调理原则
1、是否需要补碘？
虽然碘是合成甲状腺激素的原料，但并不是所有甲减的患者都需要补碘。临床上很多甲减并不是因为碘缺乏引起的，例如甲亢同位素治疗后的甲减患者、促甲状腺素受体抗体(TRAb)阳性者都应该忌用碘，因桥本甲状腺炎患者摄入过多高碘食物后会出现抗体增高，因而也不鼓励这类患者多吃碘。如果您不确定您是哪种原因导致的甲减，建议您咨询主管医生是否应该补碘。
2、慎用致甲状腺肿的食物
一些食物食用后会影响甲状腺激素合成如十字花科的蔬菜(圆白菜、甘蓝、花椰菜、萝卜等)、还有木薯、土豆、核桃、菠菜、草莓、桃、花生、豆类等，都存在致甲状腺肿的物质，甲减患者应尽量避免或少吃。
3、供给适量热能
普通的甲减患者由于基础代谢率低，热能损耗减少，因而需要限制每日摄入的热量，一般来说，患者判断每日热量是否摄入是否充足可以根据自身体重的变化来判断，当然，您 好咨询身边的临床营养师为您计算更适合您的热量和制定相应的饮食规划。
4、摄入充足的蛋白类食物
在蛋白质营养不良情况下，甲状腺功能有下降趋势，因而甲减患者要保证饮食中有充足的蛋白质，可选择蛋类、乳类、肉类及鱼类食物。
5、补充丰富的维生素和膳食纤维
充足而丰富的维生素对调节机体的各项生理功能都有益处，尤其是B族维生素。
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